Yoga online för ryttare

Ryttaryoga är en femveckorskurs i avsutten träning byggd specifikt för ryttare.
Varje vecka fokuserar på ett område som direkt påverkar din sits: rörlighet i höfter och bäcken, stabilitet i bål och rygg, koordination och kroppskontroll, andningens roll för spänning och balans, samt hur du omsätter allt detta i praktisk ridning.

→ Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av yoga.
→ Du behöver inte vara smidig.
→ Du behöver en vilja att förstå din egen kropp som ett verktyg, och fem veckor av konsekvent träning.