Samtalsterapi

Boka här

Ett samtal som gör skillnad.
Känner du att tankarna snurrar, att du fastnar i gamla mönster eller att livet ibland känns tungt och svårnavigerat?
Samtalsterapi kan ge dig verktyg, klarhet och nya perspektiv – och framför allt en plats där du får vara du, helt utan krav och prestation.

Jag är utbildad samtalsterapeut på Humanova, med psykosyntesen som grund. Det är en terapiform som ser till hela människan – kropp, känsla, tanke och själ – och hjälper dig att hitta både förståelse och kraft framåt.

Utöver detta är jag även självläkningsterapeut och har genomgått STP – Självläkningsterapeutprogrammet (steg 1)via YogaMana. Den utbildningen kombinerar medicinsk yoga, andning, kost och livsstilsvanor för att ge kroppen förutsättningar till självläkning. Det betyder att jag kan integrera verktyg som andningsövningar, avslappning och kroppslig medvetenhet i samtalen – när det gynnar dig. På så vis arbetar vi både med det inre och det yttre, med psyket och kroppen i samspel.

Vad jag erbjuder
En trygg och respektfull plats där du får utforska det som känns viktigt för dig
Stöd i att förstå dina egna mönster och behov
Samtal som stärker din självkännedom och din relation till dig själv och andra
Jag möter både ryttare som vill utveckla sin mentala styrka i ridningen och dig som söker förändring eller stöd i vardagen, oavsett livssituation.

Praktisk information
Samtalen sker i den rofyllda miljön på Aysehuset i Helenelund/Sollentuna eller online – du väljer vad som passar dig bäst.

50 min på plats: 800 kr
50 min online: 700 kr